ООК 19. Зачем включать в тренировки статические упражнения? Короткие советы. Алексей Немцов

ООК 22. О пульсе выше 180 ударов. Короткие советы. Алексей НемцовПодробнее

ООК 27. С чего начинается ЛЮБАЯ тренировка... Короткие советы. Алексей НемцовПодробнее

ООК 14. Почему нельзя сидеть/лежать в конце тренировки? Короткий совет. Алексей НемцовПодробнее

ООК 24. О домашнем тестировании сердечно-сосудистой системы. Короткие советы. Алексей НемцовПодробнее

ООК 34. Кардио снижает силовые показатели? Короткие советы. Алексей Немцов.Подробнее

ООК 7. Становая тяга: правило безопасности. Короткие советы. Алексей НемцовПодробнее

ООК 30. Маркетологи врут: Кроссфитерам нужны изолирующие движения. Короткие советы. Алексей НемцовПодробнее

ООК 9. Почему нельзя сидеть между подходами во время силовой? Короткий совет. Алексей немцовПодробнее

ООК 31. По какому принципу новичку нужно выбирать тренировки. Короткие советы. Алексей НемцовПодробнее

ООК 3. Лечебное периодическое голодание для спортсменов. Короткие советы. Алексей НемцовПодробнее

ООК 38. Как держать ноги при подтягивании? Короткие советы Алексея НемцоваПодробнее

ООК 28. Как сачкануть на кардио? Короткие советы. Алексей НемцоваПодробнее

ООК 20. Почему нет аппетита после тренировки? Короткие советы. Алексей НемцовПодробнее

ООК 23. О противопоказаниях к миофасциальному релизу. Короткие советы. Алексей НемцовПодробнее

ООК 18. Наиболее функциональный хват для жима лежа. Короткие советы. Алексей НемцовПодробнее

ООК 12. О разовой порции белка. Короткие советы. Алексей НемцовПодробнее

ООК 21. Если нет сил на последний раунд/подход... Короткий совет. Алексей Немцов.Подробнее

ООК 35. Лайфхак для отжиманий в стойке на руках. Короткие советы. Алексей Немцов.Подробнее

ООК 10. Можно ли выводить колени за носки на приседе? Короткие советы. Алексей НемцовПодробнее