πŸ“±Π’Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌ Π·Π°Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΡƒ дыхания Π½Π° ΡΡƒΡˆΠ΅. ΠŸΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Freediving Trainer. Π€Ρ€ΠΈΠ΄Π°ΠΉΠ²ΠΈΠ½Π³ ΠΈ подводная ΠΎΡ…ΠΎΡ‚Π°.

πŸ“±Π’Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌ Π·Π°Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΡƒ дыхания Π½Π° ΡΡƒΡˆΠ΅. ΠŸΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Freediving Trainer. Π€Ρ€ΠΈΠ΄Π°ΠΉΠ²ΠΈΠ½Π³ ΠΈ подводная ΠΎΡ…ΠΎΡ‚Π°.

πŸŽ“ Π’Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π·Π°Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠΈ дыхания для ΠΎΡ…ΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ Ρ„Ρ€ΠΈΠ΄Π°ΠΉΠ²Π΅Ρ€ΠΎΠ². ΠŸΡƒΠ»ΡŒΡΠΎΠΊΡΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅

πŸŽ“ Π’Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π·Π°Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠΈ дыхания для ΠΎΡ…ΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ Ρ„Ρ€ΠΈΠ΄Π°ΠΉΠ²Π΅Ρ€ΠΎΠ². ΠŸΡƒΠ»ΡŒΡΠΎΠΊΡΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€

3 сСкрСта Π·Π°Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠΈ дыхания Π½Π° Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ врСмя | DeeaFilmΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅

3 сСкрСта Π·Π°Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠΈ дыхания Π½Π° Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ врСмя | DeeaFilm

Π’Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌ Π·Π°Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΡƒ дыхания Π½Π΅ выходя ΠΈΠ· Π΄ΠΎΠΌΠ° с АлСксССм ΠœΠΎΠ»Ρ‡Π°Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅

Π’Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌ Π·Π°Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΡƒ дыхания Π½Π΅ выходя ΠΈΠ· Π΄ΠΎΠΌΠ° с АлСксССм ΠœΠΎΠ»Ρ‡Π°Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ

πŸ’ͺΠ’ΠΎΠΏ 10 ошибок Π² нырянии с Π·Π°Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠΎΠΉ дыхания. Π€Ρ€ΠΈΠ΄Π°ΠΉΠ²ΠΈΠ½Π³ ΠΈ подводная ΠΎΡ…ΠΎΡ‚Π°ΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅

πŸ’ͺΠ’ΠΎΠΏ 10 ошибок Π² нырянии с Π·Π°Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠΎΠΉ дыхания. Π€Ρ€ΠΈΠ΄Π°ΠΉΠ²ΠΈΠ½Π³ ΠΈ подводная ΠΎΡ…ΠΎΡ‚Π°

πŸ”₯Π’Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌ Π·Π°Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΡƒ дыхания Π΄ΠΎΠΌΠ°, ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ курс! Π€Ρ€ΠΈΠ΄Π°ΠΉΠ²ΠΈΠ½Π³ ΠΈ подводная ΠΎΡ…ΠΎΡ‚Π°. #Π”ΠΎΠΌΠ°Π’ΠΌΠ΅ΡΡ‚Π΅ΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅

πŸ”₯Π’Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌ Π·Π°Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΡƒ дыхания Π΄ΠΎΠΌΠ°, ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ курс! Π€Ρ€ΠΈΠ΄Π°ΠΉΠ²ΠΈΠ½Π³ ΠΈ подводная ΠΎΡ…ΠΎΡ‚Π°. #ДомаВмСстС

Freediving Trainer, ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ для Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π·Π°Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠΈ Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΡΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅

Freediving Trainer, ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ для Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π·Π°Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠΈ дыхания

πŸ’ͺΠ’Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€ для увСличСния Π·Π°Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠΈ дыхания! Π€Ρ€ΠΈΠ΄Π°ΠΉΠ²ΠΈΠ½Π³ ΠΈ подводная ΠΎΡ…ΠΎΡ‚Π° .ΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅

πŸ’ͺΠ’Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€ для увСличСния Π·Π°Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠΈ дыхания! Π€Ρ€ΠΈΠ΄Π°ΠΉΠ²ΠΈΠ½Π³ ΠΈ подводная ΠΎΡ…ΠΎΡ‚Π° .

πŸ‘‰Π’Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π·Π°Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠΈ дыхания, Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Ρ‹. ЭнциклопСдия Π½Ρ‹Ρ€ΡΠ»ΡŒΡ‰ΠΈΠΊΠ° #11. Π€Ρ€ΠΈΠ΄Π°ΠΉΠ²ΠΈΠ½Π³,подводная ΠΎΡ…ΠΎΡ‚Π°ΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅

πŸ‘‰Π’Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π·Π°Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠΈ дыхания, Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Ρ‹. ЭнциклопСдия Π½Ρ‹Ρ€ΡΠ»ΡŒΡ‰ΠΈΠΊΠ° #11. Π€Ρ€ΠΈΠ΄Π°ΠΉΠ²ΠΈΠ½Π³,подводная ΠΎΡ…ΠΎΡ‚Π°

Как ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π—ΠΠ”Π•Π Π–ΠšΠ£ Π”Π«Π₯АНИЯ ΠΏΠΎΠ΄ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ? Выполняй эти упраТнСния Π½Π΅ выходя ΠΈΠ· Π΄ΠΎΠΌΠ°!ΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅

Как ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π—ΠΠ”Π•Π Π–ΠšΠ£ Π”Π«Π₯АНИЯ ΠΏΠΎΠ΄ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ? Выполняй эти упраТнСния Π½Π΅ выходя ΠΈΠ· Π΄ΠΎΠΌΠ°!

πŸƒΠ‘Π΅Π³ для ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠ² Π²ΠΎ Ρ„Ρ€ΠΈΠ΄Π°ΠΉΠ²ΠΈΠ½Π³Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡ…ΠΎΡ‚Π΅. Мои Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ. Мой ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚.ΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅

πŸƒΠ‘Π΅Π³ для ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠ² Π²ΠΎ Ρ„Ρ€ΠΈΠ΄Π°ΠΉΠ²ΠΈΠ½Π³Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡ…ΠΎΡ‚Π΅. Мои Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ. Мой ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚.

КАК Π£Π’Π•Π›Π˜Π§Π˜Π’Π¬ Π—ΠΠ”Π•Π Π–ΠšΠ£ Π”Π«Π₯АНИЯ: 7 совСтов ΠΎΡ‚ АлСксСя ΠœΠΎΠ»Ρ‡Π°Π½ΠΎΠ²Π°ΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅

КАК Π£Π’Π•Π›Π˜Π§Π˜Π’Π¬ Π—ΠΠ”Π•Π Π–ΠšΠ£ Π”Π«Π₯АНИЯ: 7 совСтов ΠΎΡ‚ АлСксСя ΠœΠΎΠ»Ρ‡Π°Π½ΠΎΠ²Π°

Как Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π°Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΡƒ дыхания Π½Π° ΡΡƒΡ…ΡƒΡŽ / 100 вопросов Π·Π° 100 ΡΠ΅ΠΊΡƒΠ½Π΄ΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅

Как Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π°Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΡƒ дыхания Π½Π° ΡΡƒΡ…ΡƒΡŽ / 100 вопросов Π·Π° 100 сСкунд

πŸ“±Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ для Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π²ΠΎ Ρ„Ρ€ΠΈΠ΄Π°ΠΉΠ²ΠΈΠ½Π³Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡ…ΠΎΡ‚Π΅ !ΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅

πŸ“±Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ для Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π²ΠΎ Ρ„Ρ€ΠΈΠ΄Π°ΠΉΠ²ΠΈΠ½Π³Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡ…ΠΎΡ‚Π΅ !

Как Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π·Π°Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠ΅? Π“Π»Π°Π²Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΈ 3 упраТнСния - рСкордсмСн АлСксСй ΠœΠΎΠ»Ρ‡Π°Π½ΠΎΠ²ΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅

Как Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π·Π°Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠ΅? Π“Π»Π°Π²Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΈ 3 упраТнСния - рСкордсмСн АлСксСй ΠœΠΎΠ»Ρ‡Π°Π½ΠΎΠ²

πŸ’ͺπŸ‘†Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ для ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ныряния Π½Π° Π·Π°Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠ΅ дыхания. Π€Ρ€ΠΈΠ΄Π°ΠΉΠ²ΠΈΠ½Π³ ΠΈ подводная ΠΎΡ…ΠΎΡ‚Π°.ΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅

πŸ’ͺπŸ‘†Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ для ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ныряния Π½Π° Π·Π°Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠ΅ дыхания. Π€Ρ€ΠΈΠ΄Π°ΠΉΠ²ΠΈΠ½Π³ ΠΈ подводная ΠΎΡ…ΠΎΡ‚Π°.

πŸ”₯πŸŠπŸ”ΠšΠ°ΠΊ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² бассСйнС ? Π£Π²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π·Π°Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΡƒ дыхания. Π€Ρ€ΠΈΠ΄Π°ΠΉΠ²ΠΈΠ½Π³, подводная ΠΎΡ…ΠΎΡ‚Π°.ΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅

πŸ”₯πŸŠπŸ”ΠšΠ°ΠΊ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² бассСйнС ? Π£Π²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π·Π°Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΡƒ дыхания. Π€Ρ€ΠΈΠ΄Π°ΠΉΠ²ΠΈΠ½Π³, подводная ΠΎΡ…ΠΎΡ‚Π°.