Удар КУЛАКОМ - плюсы и минусы! Самооборона! Extreme Fight System! Юрий Кормушин.

"РАЗБИВАНИЕ" УДАРОВ! Часть 1. Extreme Fight. Юрий КормушинПодробнее

НОЖ, ЛУЧШАЯ ЗАЩИТА! Extreme Fight System! Юрий Кормушин. ОБЪЯВЛЕНИЕ НА 3 минуте - смотрите!Подробнее

НОЖ-ЛУЧШАЯ ЗАЩИТА! Часть 2! Extreme Fight System! Юрий Кормушин. ОБЪЯВЛЕНИЕ НА 3 минуте - смотрите!Подробнее

ЛОВУШКИ ТОЧНОСТИ! Часть 1. Extreme Fight System! Юрий КормушинПодробнее

УДАР НОЖОМ! Важные ФАКТЫ! САМООБОРОНА! Extreme Fight System! Юрий КормушинПодробнее

ОПАСНЫЕ ПРИЕМЫ! САМООБОРОНА! Extreme Fight System! Юрий КормушинПодробнее

ОПАСНЫЙ МЕТОД ЗАЩИТЫ! САМООБОРОНА! Extreme Fight System! Юрий КормушинПодробнее

ЗАЩИТА ОТКРЫТОЙ РУКОЙ! Самооборона! Extreme Fight System! Юрий КормушинПодробнее

"РАЗБИВАНИЕ" УДАРОВ! Часть 1. Extreme Fight. Юрий КормушинПодробнее

ЭФФЕКТ ВНЕЗАПНОСТИ! Самооборона! Extreme Fight System! Юрий КормушинПодробнее

Приём ЗАДЕРЖАНИЯ в САМООБОРОНЕ! Extreme Fight System! Юрий КормушинПодробнее

СИЛА УДАРА! Упражнения! Extreme Fight System! Юрий КормушинПодробнее

КЛАССИЧЕСКИЙ УДАР. Применение в САМООБОРОНЕ! Extreme Fight System! Юрий КормушинПодробнее

СИЛА и СКОРОСТЬ УДАРА! Упражнения! Extreme Fight System! Юрий КормушинПодробнее

ДЕРЖИ РУКИ у ГОЛОВЫ! САМООБОРОНА! Extreme Fight System! Юрий КормушинПодробнее

РАБОТА над УДАРАМИ! Самостоятельно! Extreme Fight System! Юрий КормушинПодробнее

САМООБОРОНА! ЗОНТ! Extreme Fight System! Юрий КормушинПодробнее

ОПУСКАЙ ГОЛОВУ! САМООБОРОНА! Extreme Fight System! Юрий КормушинПодробнее

ПРИЖАЛИ К СТЕНЕ? Защита! Extreme Fight System! Юрий КормушинПодробнее

УГРОЗА НОЖОМ. Популярная защита! Плюсы и минусы! Extreme Fight System! Юрий КормушинПодробнее