走路算運動? 正確走路才有運動效果【 江P醫件事 204 】 江坤俊醫師 #shorts #運動 @tvbshealth20

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天天訓練口腔肌肉 有效預防失智症!【 江P醫件事 223 】 江坤俊醫師 #運動 #shorts @tvbshealth20Подробнее

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1分鐘推牆運動 放鬆肩頸 【 江P醫件事 210 】 江坤俊醫師 #shorts #運動 #肩頸痠痛 @tvbshealth20Подробнее

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[SUB] 預防肌少症 3招肌力運動 在家輕鬆做【 江P醫件事 193 】 江坤俊 #shorts #肌少症 #運動 @tvbshealth20Подробнее

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你有肌少症嗎?江坤俊醫師 教你2招自我檢測 預防肌肉不足【 江P醫件事 190 】#shorts #肌少症 #運動Подробнее

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避免膝蓋退化 正確走路 4大重點! 走對了防失智 護膝蓋!【 江P醫件事 196 】 江坤俊 侯鐘堡 @tvbshealth20Подробнее

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不要被騙了! 江坤俊醫師鄭重聲明!這些瘦身廣告都是假的!【 江P醫件事 】@tvbshealth20 #shortsПодробнее

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跟著江P做 2招拉筋操 放鬆筋膜 延壽十年!【 江P醫件事 179 】 江坤俊醫師 @tvbshealth20Подробнее

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輕鬆狂瘦10公斤! 江坤俊醫師 獨家減肥密技大公開 真的超有感!【 江P醫件事 185 】@tvbshealth20Подробнее

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一天走1萬步沒有比較健康?!每天30分鐘 這樣走更有效!【 江P醫件事 124】 江坤俊醫師Подробнее

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坐著也可以練!肘碰膝 肌力運動【 江P醫件事 222 】 江坤俊醫師 #運動 #shorts @tvbshealth20Подробнее

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B群真的能提神嗎? B群這樣吃才有效!【 江P醫件事 182 】 江坤俊醫師 #shorts @tvbshealth20Подробнее

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握力不足 = 上半身肌少症 ?2招手掌運動 訓練肌力【 江P醫件事 229 】 江坤俊醫師 @tvbshealth20Подробнее

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