1分鐘推牆運動 放鬆肩頸 【 江P醫件事 210 】 江坤俊醫師 #shorts #運動 #肩頸痠痛 @tvbshealth20

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超簡單 踮腳運動!促進循環 預防腳麻【 江P醫件事 216 】 江坤俊醫師 #shorts #運動 @tvbshealth20Подробнее

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3種助眠食物 這樣吃 不再失眠!【 江P醫件事 206 】 江坤俊醫師 #shorts #飲食 #睡眠 @tvbshealth20Подробнее

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每天15分鐘 抱膝運動 常保膝關節靈活【 江P醫件事 201 】 江坤俊醫師 @tvbshealth20 #shorts #運動Подробнее

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2招運動 預防骨質疏鬆! 跑步 + 深蹲 在家就能做!【 江P醫件事 181 】 江坤俊醫師 #shortsПодробнее

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肩頸痠痛自己救! 頸部伸展操 告別 頭痛 肩膀痛! 健康2.0 精華 脊椎保健專家 鄭雲龍 @tvbshealth20Подробнее

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肩頸痠痛 按摩小心 頸部危險三角區!【 江P醫件事 228 】 江坤俊醫師 #shorts @tvbshealth20Подробнее

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每天5分鐘 髖關節運動 放鬆筋膜 走路更靈活!【 江P醫件事 231 】 江坤俊醫師 #shortsПодробнее

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跟著江P做 2招拉筋操 放鬆筋膜 延壽十年!【 江P醫件事 179 】 江坤俊醫師 @tvbshealth20Подробнее

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天天訓練口腔肌肉 有效預防失智症!【 江P醫件事 223 】 江坤俊醫師 #運動 #shorts @tvbshealth20Подробнее

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肩頸腰痠怎麼辦? 骨科醫師教你 鬆筋大法 有效緩解不適【 健康2.0 】 花世源 #ShortsПодробнее

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感冒 流感 怎麼分?醫師教你2招分辨 3招預防流感這樣做【 江P醫件事 200 】 江坤俊醫師 #shorts @tvbshealth20Подробнее

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不要被騙了! 江坤俊醫師鄭重聲明!這些瘦身廣告都是假的!【 江P醫件事 】@tvbshealth20 #shortsПодробнее

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深蹲改良版 練腿力 保護膝蓋!【 江P醫件事 197 】江坤俊 #shorts #運動 @tvbshealth20Подробнее

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[SUB] 預防肌少症 3招肌力運動 在家輕鬆做【 江P醫件事 193 】 江坤俊 #shorts #肌少症 #運動 @tvbshealth20Подробнее

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你有肌少症嗎?江坤俊醫師 教你2招自我檢測 預防肌肉不足【 江P醫件事 190 】#shorts #肌少症 #運動Подробнее

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