肩頸痠痛自己救！ 頸部伸展操 告別 頭痛 肩膀痛！ 健康2.0 精華 脊椎保健專家 鄭雲龍 @tvbshealth20

5招終肩頸痠痛！｜終結你的千年痠萬年痛｜脊椎達人傳授1動作不駝背告別肩頸痠痛！脊椎保健達人 鄭雲龍【健康晚點名】EP33健康管理師珮薰 全集Подробнее

一分鐘頸椎操！復健科堡醫師帶你練！一次見效！【 堡你平安 】 侯鐘堡醫師 #shorts #運動 #伸展 @tvbshealth20Подробнее

肩胛痛兇手 舒緩棘下肌疼痛#ShortsПодробнее

屁股痠痛走不動？上班族、久坐族，快來跟我這樣做！#脊椎保健達人鄭雲龍🔍肩頸 x 腰背 x 膝蓋─ 40歲後必修的筋膜自癒實踐課 #強背訓練營 #身體智慧 #bodylearning #shortsПодробнее

緩解 #肩頸痠痛　簡易伸展放鬆斜方肌#ShortsПодробнее

【挖健康】物理治療師教你3招改善肩頸痠痛、鬆開你的背！Подробнее

肩頸痠痛還在靠按摩？真正原因在這裡！｜診邊小撇步 黃獻銘醫師 @Dr.HuangAminПодробнее

肩膀痠痛? 小心聳肩習慣 ! #脊椎保健達人鄭雲龍 #身體智慧 #強背訓練營Подробнее

3招輕鬆按摩 有效舒緩肩頸痠痛 【挖健康精華】Подробнее

肩頸硬綁綁　跟著復健醫師這樣做！｜肩頸痠痛｜脖子痛｜#ShortsПодробнее

一招簡單有效，自己放鬆頸椎 #脊椎保健達人鄭雲龍 #身體智慧 #強背訓練營Подробнее

直角肩好漂亮！兩招養成健康肩 #脊椎保健達人鄭雲龍 #身體智慧 #強背訓練營Подробнее

頸椎大包怎麼長出來的？ #脊椎保健達人鄭雲龍 #身體智慧 #強背訓練營Подробнее

肩頸痠痛還在靠按摩？真正原因在這裡！｜診邊小撇步 黃獻銘醫師 @Dr.HuangAmin 【健康2.0精選】Подробнее

背痛頸運動，做完就不痛！Neck and back pain exercise #脊醫 #汪家智 #drjoewong #頸痛 #背痛 #neckpain #backpainПодробнее

聳肩習慣，一招改善！#脊椎保健達人鄭雲龍 #身體智慧 #強背訓練營Подробнее

肩頸痠痛 按摩不求人！ 3招伸展 + 按摩 舒緩頸椎 遠離富貴包 ！【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 鄭雲龍 脊椎保健達人 @tvbshealth20Подробнее

肩頸痠痛好痛苦！3招放鬆你的緊繃感～ #Shorts #復健Подробнее

肩頸緊繃痠痛伸展 | 芋泥中醫師 #shortsПодробнее