라운드숄더vs굽은어깨ㅣ등운동절대금지

아...이래서 가슴펴지 말라고 하는구나...ㄷㄷ 어깨 말린분들(라운드숄더) 꼭 보세요!!!Подробнее

굽은 등, 굽은 어깨 초간단 교정운동! 1분만 투자해보세요/라운드숄더 교정운동Подробнее

남자 어깨의 중요성Подробнее

굽은 등, 어깨 '이렇게' 펴보세요Подробнее

굽은어깨 교정 루틴(하루 10분 ㄱㄱ)Подробнее

라운드 숄더 10초만 이렇게 해보세요 | 그리고 절대 어깨 펴지 마세요Подробнее

10분 상체교정운동! (라운드숄더, 오십견, 거북목, 굽은등, 등살빼기)Подробнее

굽은 어깨, 라운드 숄더처럼 보이나요⁉️ 절대 아닙니다 ‼️ 상완골 전방활주Подробнее

[건강 알고리즐]그 어렵다는 라운드숄더 교정…3가지만 알면 끝! ‘편다-내린다-모은다’Подробнее

라운드숄더 교정하려면 꼭 보세요Подробнее

라운드 숄더일 때 마사지해보세요. 소흉근 마사지 : 굽은 등, 어깨 통증, 팔꿈치 통증Подробнее

"와..너무 시원해서 눈물남ㅠ" [거북목 교정 운동]Подробнее

말린 어깨, 둥근 어깨, 라운드 숄더 이렇게 한번 해보세요.Подробнее

어깨가 올라갔다면 당장 여길 푸세요Подробнее

어깨는 돌려야 합니다 🌪️Подробнее

거북목과 라운드숄더, 굽은 등에 좋은 목 어깨 폼롤러 마사지와 스트레칭입니다! #폼롤러마사지 #어깨스트레칭 #굽은등 #목스트레칭Подробнее

1분만에 '라운드숄더'(굽은 어깨) 해결하는 미친꿀팁!?Подробнее

3분만에 말린어깨 교정하는 방법 (시원함 주의)Подробнее