라운드 숄더가 아닐 수도 있다? 굽은 어깨,라운드 숄더, 굽은 등처럼 보이시나요? 절대 아닙니다! 상완골 전방 활주 교정 하루 5분 루틴, 이 운동은 꼭 하세요

툭 튀어나온 어깨 교정방법 #상완골전방활주 #어깨통증 #광배근 #라운드숄더Подробнее

3분만에 말린어깨 교정하는 방법 (시원함 주의)Подробнее

함부로 말린어깨운동 금지❌전방활주 어깨 일 수도..Подробнее

굽은 어깨, 라운드 숄더처럼 보이나요⁉️ 절대 아닙니다 ‼️ 상완골 전방활주Подробнее

이 디테일 1개를 몰라 어깨가 쪼그라 듭니다(ft.상완골전방활주)Подробнее

굽은어깨 교정 루틴(하루 10분 ㄱㄱ)Подробнее

굽은 등, 어깨 '이렇게' 펴보세요Подробнее

라운드숄더 교정하려면 꼭 보세요Подробнее

1분만에 '라운드숄더'(굽은 어깨) 해결하는 미친꿀팁!?Подробнее

거북목, 굽은 등 해결! 하루 5분 교정 운동Подробнее

라운드숄더 교정에 꼭 필요한 스트레칭 #shortsПодробнее

아...이래서 가슴펴지 말라고 하는구나...ㄷㄷ 어깨 말린분들(라운드숄더) 꼭 보세요!!!Подробнее

어깨 아픈 사람들 주목! #상완골전방활주Подробнее

말린 어깨를 펴주고 상체 프레임을 넓혀주는 간단한 스트레칭과 체형 진단법 (굽은 어깨, 라운드 숄더, 상완골 전방활주)Подробнее

라운드숄더 자가진단 테스트 #shortsПодробнее

말린어깨 즉시 효과보는 스트레칭Подробнее

어깨가 올라갔다면 당장 여길 푸세요Подробнее