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유산소 운동 🏃‍♀️🏃‍♂️ 제대로 알고 하시나요? | Peter Attia M.D. - 스탠포드 의대 장수의학 전문의Подробнее

Dr. Peter Attia's Cardio Workout And Fitness PlanПодробнее

제로음료, 먹어도 괜찮을까 | Peter Attia M.D. - 스탠포드 의대 장수의학 전문의 #피터아티아Подробнее

사망률을 5배 낮추는 방법 | Dr. Peter Attia - 조로건 팟캐스트 출연 #피터아티아Подробнее

유산소능력과 장수를 위한 VO2max 운동법 (존2 & 존5) | Peter Attia M.D. - 스탠포드 의대 장수의학 전문의Подробнее

당뇨엔 이런 운동 절대 하지 마세요.Подробнее

당신의 최대산소섭취량은 얼마입니까? 🏃‍♀️🏃‍♂️ What is your VO2max? | Peter Attia M.D. - 스탠포드 의대 장수의학 전문의Подробнее

The easiest way to do Zone 2 cardioПодробнее

다이어트의 '진리'... 살빼려면 이것만 알면 됩니다 | Peter Attia M.D. - 스탠포드 의대 장수의학 전문의 #피터아티아Подробнее

I Tried Dr. Peter Attia's Fitness Routine for LongevityПодробнее

Training in Zone 2 & Zone 5 | Peter Attia, M.D. #ShortsПодробнее

하버드 의대 교수 | 건강한 장수를 위한 팁 (Dr. David Sinclair, 노화의종말 저자)Подробнее

Dr. Peter Attia on How To Get Hooked On ExerciseПодробнее

'미친체력' 만드는 방법 TOP3 #shortsПодробнее

당뇨엔 이런 운동 절대 하지 마세요Подробнее

체지방 태우는 🔥 공복운동법 | 앤드류 휴버맨 교수 #andrewhubermanПодробнее

건강과 장수를 위한 최고의 운동 | Peter Attia MD. 인터뷰 by 스탠포드 교수 앤드류 휴버맨 (Dr. Andrew Huberman) #앤드류휴버맨Подробнее

유산소운동 효율적으로 하는법Подробнее