층간소음 없는 점핑잭 100개 챌린지🔥 집에서 하는 유산소 점핑운동! Jumping Jacks🔥

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집에서 층간소음 없는 최고의 유산소 다이어트 운동! 점핑잭 노점프 200개 챌린지⚡ (전신 유산소 운동 / 뱃살빼는운동 / 땀빼는운동)Подробнее

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층간소음 방지! 점핑잭 노점프 100개 챌린지 | 집에서 하는 유산소 운동 | 점핑 다이어트&점프 다이어트 | 유산소 운동 동영상&체중감량 방법Подробнее

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층간소음 없는 최고의 유산소 홈트레이닝 점핑잭 노점프 100개 챌린지! Jumping jacks 100 a day for HealthПодробнее

층간소음 없는 최고의 유산소 홈트레이닝 점핑잭 노점프 100개 챌린지! Jumping jacks 100 a day for Health

점핑잭: 팔 벌려 뛰기Подробнее

점핑잭: 팔 벌려 뛰기

동작이 점점 추가되는 킥복싱 버피 100개 (+점핑잭 50개)Подробнее

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점핑잭 100번 | 땀흠뻑💦💦 칼로리 번🔥🔥살빠지는 전신 유산소 | 다이어트에도 효과적 | 100 Jumping JackПодробнее

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단기간 다이어트 효과만점 전신 유산소 운동! 점핑잭(No 점프) 100개 챌린지 100 REPS JUMPING JACK CHALLENGEПодробнее

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이렇게 쉬운데 살은 왜이렇게 잘빠지는거죠? (땀대폭발 팔벌려뛰기 전신유산소 HIIT) / Jumping Jacks Variation HIIT FULLBODY WorkoutПодробнее

이렇게 쉬운데 살은 왜이렇게 잘빠지는거죠? (땀대폭발 팔벌려뛰기 전신유산소 HIIT) / Jumping Jacks Variation HIIT FULLBODY Workout

일주일만해도 10키로 빠진다는 점핑 운동 ( 혜림이-착착착 )Подробнее

일주일만해도 10키로 빠진다는 점핑 운동 ( 혜림이-착착착 )

단기간 다이어트 효과만점! 전신 유산소 운동 - 점핑잭(팔벌려뛰기) 100개 챌린지 100 REPS JUMPING JACK CHALLENGEПодробнее

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놀라운 효과의 버피 테스트, 그런데 이것을 아셔야 합니다Подробнее

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일주일만에 10키로 빠진다는 점핑 다이어트 (건이-운동하자)Подробнее

일주일만에 10키로 빠진다는 점핑 다이어트 (건이-운동하자)

살이 너무 빠지는 죽음의 타바타 운동 (no 층간소음) / Beautiful tabata workoutПодробнее

살이 너무 빠지는 죽음의 타바타 운동 (no 층간소음) / Beautiful tabata workout

요즘 너무 핫한 445만 유튜버와 신나는 10분 타바타 달려요 🔥Подробнее

요즘 너무 핫한 445만 유튜버와 신나는 10분 타바타 달려요 🔥

[ep.97]🌈점핑잭 챌린지, 유산소운동, 100일다이어트 오늘도 따라해볼래요?🌈(push up jump & jumping jack suda workout)Подробнее

[ep.97]🌈점핑잭 챌린지, 유산소운동, 100일다이어트 오늘도 따라해볼래요?🌈(push up jump & jumping jack suda workout)

[살 제일 잘 빠지는 다이어트 유산소] 요즘 SNS에서 살 빠진다고 난리난 동작들만 모았어요! 매일 300개 따라하고 2주 -5kg감량 도전🔥Подробнее

[살 제일 잘 빠지는 다이어트 유산소] 요즘 SNS에서 살 빠진다고 난리난 동작들만 모았어요! 매일 300개 따라하고 2주 -5kg감량 도전🔥

뼈말라 운동 50세트+워밍업 점핑잭 100개 (부제 : 연진이운동)Подробнее

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