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[10 분 운동] 등 어깨 팔 슬림하게 해 주는 최고의 상체 다이어트 10 MIN GET SLIM UPPER WORKOUT (Back/ Shoulder & Arms)Подробнее

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덤벨 상체 운동 10분 루틴 - 팔, 가슴, 어깨, 등에 자극 대박이에요!! (Upper body workout with dumbbell)Подробнее

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승모근 없애는 운동입니다! 직각어깨, 일자어깨 같이 만들어요🙆🏻‍♀️ #승모근없애는법 #승모근없애기 #일자어깨Подробнее

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