20 Min Low Impact Full Body Fat Burning Workout | No Equipment | 저강도 전신 운동 20분 | 체중 감량 | 장비 없음

20 Min Low Impact Full Body Fat Burning Workout | No Equipment | 20분 저강도 전신 운동 | 체중감량 & 장비 없음Подробнее

🔥20 Min SLIM ARMS WORKOUT🔥Steady State Cardio for Fat Burn & Muscle Tone🔥KNEE FRIENDLY🔥NO REPEAT🔥Подробнее

🔥45 MIN SWEATY HIIT🔥FULL BODY FAT BURN🔥All Standing🔥No Jumping🔥No Repeat🔥#homeworkoutПодробнее

🔥20분 화상 및 근육 강화🔥지방 연소 심장 강화 및 토닝🔥모두 서서🔥점프 없음🔥반복 없음🔥Подробнее

🔥15분 필라테스 다리 운동🔥허벅지 슬리밍 바레 운동🔥모두 서서🔥장비 없음🔥반복 없음🔥Подробнее

🔥35분 체중 감량 운동🔥전신 유산소 운동 및 토닝🔥올드 스탠딩🔥장비 없음🔥반복 없음🔥Подробнее

아침 10분 전신 워밍업 피트니스 운동 - 장비가 필요하지 않습니다. 근력 이동성 심장 강화.Подробнее

🔥40분 날씬한 허리 & 허벅지🔥점핑 없는 AB + 다리 운동🔥전신 체중 감량🔥모두 서 있기🔥반복 없음🔥Подробнее

🔥체중 감량을 위한 20분 지방 연소 유산소🔥무릎 친화적🔥스쿼트/런지 없음🔥점프 없음🔥반복 없음🔥Подробнее

🔥체중 감량을 위한 30분 유산소 미스🔥초보자 친화적🔥스쿼트/런지 없음🔥점프 없음🔥반복 없음🔥Подробнее

🔥20분 화상 및 근력 강화 킥복싱 운동🔥지방 연소 심장 강화 및 토닝🔥모두 서서🔥점프 없음🔥반복 없음Подробнее

15분 전신 운동 - 충격이 적은 심장 강화 운동 - 점핑 운동 없음 - 꾸준한 심장 강화 운동Подробнее

15분 초보자 전신 KETTLEBELL(보컬 지침) // 반복 없음 // 충격이 적음Подробнее

🔥칼로리 연소 및 체중 감량을 위한 20분 펀칭 심장 강화 운동🔥모두 서서🔥무릎 친화적인🔥반복할 필요 없음🔥Подробнее

🔥10분 지방 연소 유산소 및 토닝🔥전신 운동🔥서서 🔥점프 없음🔥Подробнее

🔥35분 칼로리 킬러 고강도 운동🔥전신 유산소 및 토닝🔥올드 스탠딩🔥장비 없음🔥반복 없음🔥Подробнее

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요가 - 댄스 - 근력 훈련 바를 이용한 융합 운동 - 20분 운동 및 30분 스트레칭.Подробнее

장비 없이 30분 전신 토닝 운동 | 슈퍼스타즈 29일차Подробнее