"Cuando otros me cuentan sus problemas termino angustiado; cómo ayudar eficazmente". B. Stamateas

"Cuando otros me cuentan sus problemas termino angustiado; cómo ayudar eficazmente". B. StamateasПодробнее

“Soy inseguro y ansioso”: una técnica eficaz - Bernardo StamateasПодробнее

¡Mis pensamientos me torturan y angustian, lucho contra ellos! ¿Qué puedo hacer? 1 técnica sencillaПодробнее

“No se me da lo que tanto quiero”: 3 ideas para salir de la FRUSTRACIÓN - Bernardo StamateasПодробнее

“Las pequeñas frustraciones de cada día”, 3 técnicas para lograr más calma emocional. B. StamateasПодробнее

"¿Por qué me cuesta perdonar?, cuatro motivos." - Bernardo StamateasПодробнее

Cuando los problemas me desaniman, me dan bronca o miedo ¿qué puedo hacer? - Bernardo StamateasПодробнее

3 ideas para DISMINUIR LA ANGUSTIA y SENTIRNOS MEJOR RÁPIDAMENTE - Bernardo StamateasПодробнее

Vivo presionado, estresado y angustiado. ¿Qué puedo hacer? - Bernardo StamateasПодробнее

“Tengo ANGUSTIA y no sé a qué se debe”: cómo darse cuenta - Bernardo StamateasПодробнее

¡Cómo me equivoqué! Tuve una mala reacción: cómo enfrentar mejor las frustraciones cotidianasПодробнее

"¡Aguanto, aguanto hasta que termino explotando! - Bernardo StamateasПодробнее

5 técnicas para responderle a un agresor - Bernardo StamateasПодробнее

¿Cómo alejar a un psicópata? El psicólogo Bernardo Stamateas nos aconsejaПодробнее

Estoy DESMOTIVADO: cuando cuesta empezar, continuar o terminar algo - Bernardo StamateasПодробнее

“Estoy PREOCUPADO, CONFUNDIDO, ANGUSTIADO, ANSIOSO y encima NO SÉ QUÉ HACER” ¿alguna idea?Подробнее

"¿Por qué duele tanto el rechazo?, ¿Qué puedo hacer?. - Bernardo StamateasПодробнее

¿Qué hago con mis miedos? La técnica que no falla - Bernardo StamateasПодробнее

¿Por qué siempre atraigo a personas que me quieren lastimar? - Bernardo StamateasПодробнее