EP 12肩頸痠痛？放鬆上斜方肌吧

肩膀痠痛總是又按又搥　王薏茜醫師2招教你放鬆「斜方肌」Подробнее

肩胛痛兇手 舒緩棘下肌疼痛#ShortsПодробнее

4分鐘肩膀筋膜放鬆|高翊倫物理治療師健康好方法|#肩頸痠痛#運動健身Подробнее

【WELL診聊室】肩頸紓緩~斜方肌放鬆！Подробнее

如果只按一個部位放鬆肩頸，我會推薦上斜方肌Подробнее

【挖健康】物理治療師教你3招改善肩頸痠痛、鬆開你的背！Подробнее

上斜方肌腫脹 手法治療 | 梁凱雯 物理治療師 | Together PhysioПодробнее

緩解 #肩頸痠痛　簡易伸展放鬆斜方肌#ShortsПодробнее

放鬆上斜方肌，幫助你改善頭部、肩膀緊繃的情況💡Подробнее

10分钟瑜伽改善斜方肌粗大、肩膀脖子疼痛、溜肩圆肩富贵包、背厚、高低肩！【周六野Zoey】Подробнее

上斜方肌好緊繃怎麼辦？Подробнее

當心！越練越厚的上斜方肌，為啥拉伸也拉不瘦？#一字肩 #斜方肌 #背薄一寸年輕十歲Подробнее

#瑜珈教學 #PINYOGA #肩頸左右伸展 (防止落枕/消除肩頸疲勞/放鬆斜方肌)Подробнее

【开肩美背】12分钟肩颈放松，自己按摩，改善斜方肌，溜肩圆肩，背厚富贵包，高低肩，下班放学舒缓压力｜Allison瑜伽｜Yoga for Shoulders & NeckПодробнее

肩頸痠痛很困擾嗎？每天做這個動作幫你緩解（LINE預約諮詢🔍@872IJTMXПодробнее

上斜方肌按摩球放鬆法(有旁白)Подробнее

肩頸膊痛？成日拱肩縮膊？｜ 上斜方肌 (Upper Trapezius)｜ 一分鐘放鬆系列 【痛症教室】Подробнее

12分鐘肩頸放鬆 Neck & Shoulder Relief [ Flow With Katie ]Подробнее

➊招舒緩肩頸痠痛富貴包｜上斜方肌｜提肩胛肌｜詹珞瑤物理治療師Подробнее