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[10min/upper body workout while sitting down]편하게 앉아서 날씬상체 운동| 등 허리 팔뚝 상체올인원 [요가여왕#40]Подробнее

[10min/upper body workout while sitting down]편하게 앉아서 날씬상체 운동| 등 허리 팔뚝 상체올인원 [요가여왕#40]

[10 분 운동] 등 어깨 팔 슬림하게 해 주는 최고의 상체 다이어트 10 MIN GET SLIM UPPER WORKOUT (Back/ Shoulder & Arms)Подробнее

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상체 다이어트 운동 BEST [팔뚝살/겨드랑이살/가슴어깨/등살]Подробнее

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앉아서 살빼는 운동💪, 팔뚝살과 어깨 등 상체 집중 공략 || 8 MIN Arm & Shoulder WorkoutПодробнее

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🔥 앉아서 6분🔥 초간단 팔뚝살, 승모근, 직각 어깨 운동!Подробнее

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10 MIN SITTING ARM & SHOULDER WORKOUT (ON COUCH / BED WHILE WATCHING TV) ~ EmiПодробнее

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Full Body Dumbbell Workout! #shortsПодробнее

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8분 상체 스트레칭 - 라운드숄더, 굽은 등, 거북목 교정Подробнее

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덤벨 상체 운동 10분 루틴 - 팔, 가슴, 어깨, 등에 자극 대박이에요!! (Upper body workout with dumbbell)Подробнее

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10 MIN UPPER BODY WORKOUT - Back, Arms & Chest / No Equipment I Pamela ReifПодробнее

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SEATED UPPER BODY: CHAIR WORKOUTПодробнее

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Dumbbell Chest Workout For Beginners | “shy girl” workout (all in one place)Подробнее

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