[ENG]⚠️시원함 주의⚠️하루 10분 거북목 & 라운드숄더 교정 상체 스트레칭

[ENG]⚠️시원함 주의⚠️하루 10분 거북목 & 라운드숄더 교정 상체 스트레칭Подробнее

딱 10분! 거북목, 버섯증후군이 있다면 이 운동 제발 하셔야 합니다! 일자목, 거북목 스트레칭, 버섯증후군교정운동Подробнее

10분 상체교정운동! (라운드숄더, 오십견, 거북목, 굽은등, 등살빼기)Подробнее

"와..너무 시원해서 눈물남ㅠ" [거북목 교정 운동]Подробнее

“와..너무 시원해서 눈물남ㅠ” [거북목 40초 교정스트레칭]Подробнее

거북목, 굽은 등 해결! 하루 5분 교정 운동Подробнее

두아이 엄마의 10분! 굽은어깨 교정, 굽은등교정, 라운드숄더 교정, 거북목 교정 - 상체스트레칭 1주일😍Подробнее

하루에 10분! 앉아서 하는 거북목, 라운드숄더 교정운동 / 임산부, 육아맘, 직장인 모두 할 수 있는 시원한 스트레칭Подробнее

8분 상체 스트레칭 - 라운드숄더, 굽은 등, 거북목 교정Подробнее

라운드숄더 교정하려면 꼭 보세요Подробнее

[목, 어깨, 등 통증 완화 10분 운동법] 승모근 스트레칭 및 거북목, 라운드숄더 완화! 물리치료사와 함께해요Подробнее

거북목 교정에 효과좋은 스트레칭입니다! #거북목스트레칭 #거북목교정 #목디스크Подробнее

승모근 없애는 운동 2주 후기!!ㅣ일자쇄골, 직각어께 만들기ㅣ라운드숄더, 거북목 교정Подробнее

하루 2분으로 승모근 없애는 방법. (feat. 폼롤러)Подробнее

[목, 어깨, 등 통증 완화 운동법 20분 버전] -거북목 굽은등 라운드 숄더 디스크 완화 근골격 질환 예방!Подробнее

2분만에 누워서 목디스크 없애는 방법!! (수건하나면 끝!)Подробнее

보기엔 이상해도 굉장한 운동 척추교정 라운드숄더 교정Подробнее

* 하루 10분으로 거북목🐢과 라운드 숄더 탈출! 스트레칭으로 틈틈히 해보세요!🤗🤗🤗 ㅣ 쉽게 따라하는 필라테스Подробнее

직각어깨 만들어주는 승모근 없애는 운동Подробнее

하루3분씩 말린어깨 교정 운동방법!! (날개뼈 통증 완전제거)Подробнее