【肩頸放鬆這樣做】 長期久坐、坐姿不良 二動作坐著就可改善 #高醫師說 #中醫 #高晧宇中醫師 #shorts #肩頸痠痛 @tcmdr.danielkao

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【1動作眼睛乾、肩頸痠痛必看👍🏻】這樣按肩膀秒放鬆,還促進血液循環 #shorts #穴位 #高醫師說 #高晧宇中醫師 #中醫Подробнее

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【放鬆肩頸2動作】中醫師傳授必學2妙招,1分鐘速消肩頸痛 #高醫師說 #高晧宇中醫師 #台北推薦中醫 #台北中醫推薦 #shorts #肩頸Подробнее

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【挖健康】物理治療師教你3招改善肩頸痠痛、鬆開你的背!Подробнее

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肩頸痠痛還在靠按摩?真正原因在這裡!|診邊小撇步 黃獻銘醫師 @Dr.HuangAminПодробнее

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肩頸痠痛與坐姿有關! 教你3步驟正確調整坐姿、1招避免「烏龜頸」|健康醫療網Подробнее

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【手臂緊繃、痠痛睡不著】放鬆手臂2件事,還可助腸胃消化 #shorts #高醫師說 #中醫 #高晧宇中醫師 #穴位Подробнее

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【肩痛、胸悶胸痛、30秒自救法、放鬆這2條肌肉就對了】 三個動作,一面牆壁,不再肩頸痠痛 #高醫師說 #高晧宇中醫師 #中醫 #shorts #脊椎側彎 #胸悶胸痛Подробнее

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【30秒迅速放鬆肩頸💆】 3動作讓你不再痠痛。#高醫師說 #高晧宇中醫師 #中醫Подробнее

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【3招放鬆肩頸肌肉】緩解肩膀痠痛、五十肩只需3招 #高醫師說 #高晧宇中醫師 #台北推薦中醫 #台北中醫推薦Подробнее

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久坐上班族福音 調整姿勢改善肩頸痠痛|#Shorts|#王薏茜醫師Подробнее

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一分鐘頸椎操!復健科堡醫師帶你練!一次見效!【 堡你平安 】 侯鐘堡醫師 #shorts #運動 #伸展 @tvbshealth20Подробнее

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快速舒緩 頸部僵硬疼痛|早晚一次8分鐘頸部伸展運動|Stretch Exercise for Neck Pain| Do it every day and night|Подробнее

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