起床就落枕?!10秒舒緩操讓你不再痛!|脖子痛|肌筋膜伸展|#Shorts

起床就落枕?!10秒舒緩操讓你不再痛!|脖子痛|肌筋膜伸展|#Shorts

肩胛痛兇手 舒緩棘下肌疼痛#ShortsПодробнее

肩胛痛兇手 舒緩棘下肌疼痛#Shorts

小孩也会落枕吗?Подробнее

小孩也会落枕吗?

緩解 #肩頸痠痛 簡易伸展放鬆斜方肌#ShortsПодробнее

緩解 #肩頸痠痛 簡易伸展放鬆斜方肌#Shorts

【挖健康】物理治療師教你3招改善肩頸痠痛、鬆開你的背!Подробнее

【挖健康】物理治療師教你3招改善肩頸痠痛、鬆開你的背!

经常低头工作、玩手机、看世界杯很容易肩颈疲劳酸痛,一个动作帮你舒缓颈椎,开肩美背 !居家锻炼少女背Подробнее

经常低头工作、玩手机、看世界杯很容易肩颈疲劳酸痛,一个动作帮你舒缓颈椎,开肩美背 !居家锻炼少女背

一分鐘頸椎操!復健科堡醫師帶你練!一次見效!【 堡你平安 】 侯鐘堡醫師 #shorts #運動 #伸展 @tvbshealth20Подробнее

一分鐘頸椎操!復健科堡醫師帶你練!一次見效!【 堡你平安 】 侯鐘堡醫師 #shorts #運動 #伸展 @tvbshealth20

#shorts 落枕怎麼辦? 緩解落枕脖子痛自救法 @gtvnews27Подробнее

#shorts 落枕怎麼辦? 緩解落枕脖子痛自救法 @gtvnews27

起床落枕脖子痛!這招「肌筋膜伸展操」幫自己舒緩 健康2.0Подробнее

起床落枕脖子痛!這招「肌筋膜伸展操」幫自己舒緩 健康2.0

脖子痠痛的按摩法,保養頸椎,遠離退化 #shorts #啾c物理治療師 #頸椎Подробнее

脖子痠痛的按摩法,保養頸椎,遠離退化 #shorts #啾c物理治療師 #頸椎

急性落枕,教你3招馬上好一半,必學落枕快速自救法!【77老大】Подробнее

急性落枕,教你3招馬上好一半,必學落枕快速自救法!【77老大】

4分鐘肩膀筋膜放鬆|高翊倫物理治療師健康好方法|#肩頸痠痛#運動健身Подробнее

4分鐘肩膀筋膜放鬆|高翊倫物理治療師健康好方法|#肩頸痠痛#運動健身

出門在外落枕又沒有刮痧板怎麼辦? #脊椎保健達人鄭雲龍 #身體智慧 #強背訓練營Подробнее

出門在外落枕又沒有刮痧板怎麼辦? #脊椎保健達人鄭雲龍 #身體智慧 #強背訓練營

肩頸痠痛還在靠按摩?真正原因在這裡!|診邊小撇步 黃獻銘醫師 @Dr.HuangAminПодробнее

肩頸痠痛還在靠按摩?真正原因在這裡!|診邊小撇步 黃獻銘醫師 @Dr.HuangAmin

一條毛巾舒緩你的落枕問題!!! #健身 #落枕 #頸痛Подробнее

一條毛巾舒緩你的落枕問題!!! #健身 #落枕 #頸痛

5个运动缓解脖子痛/缓解落枕怎么办?Подробнее

5个运动缓解脖子痛/缓解落枕怎么办?

起床落枕怎麼辦?!落枕自我解救法分享給您~~#落枕 #衛教 #健康 #放鬆 #預防傷害 #按摩 #筋膜 #shortsПодробнее

起床落枕怎麼辦?!落枕自我解救法分享給您~~#落枕 #衛教 #健康 #放鬆 #預防傷害 #按摩 #筋膜 #shorts

小心扭傷頸部Подробнее

小心扭傷頸部

【肩頸放鬆這樣做】 長期久坐、坐姿不良 二動作坐著就可改善 #高醫師說 #中醫 #高晧宇中醫師 #shorts #肩頸痠痛 @tcmdr.danielkaoПодробнее

【肩頸放鬆這樣做】 長期久坐、坐姿不良 二動作坐著就可改善 #高醫師說 #中醫 #高晧宇中醫師 #shorts #肩頸痠痛 @tcmdr.danielkao

一个我用了十年的动作!专治脖子颈椎酸痛!快来试试吧!Подробнее

一个我用了十年的动作!专治脖子颈椎酸痛!快来试试吧!