拯救脖子痠痛!10min頸椎減壓 物理治療師授4招輕鬆舒緩壓力

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脖子痠痛的按摩法,保養頸椎,遠離退化 #shorts #啾c物理治療師 #頸椎Подробнее

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5招放鬆筋膜舒緩頸部痠痛|健康好方法|#頸部伸展動作 #頸部筋膜放鬆 #筋膜放鬆Подробнее

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4分鐘肩膀筋膜放鬆|高翊倫物理治療師健康好方法|#肩頸痠痛#運動健身Подробнее

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3招輕鬆按摩 有效舒緩肩頸痠痛 【挖健康精華】Подробнее

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10min超簡單脖子減壓運動!WFH每天在家工作脖子不舒服?|詹珞瑤 物理治療師 Veronica RehabПодробнее

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告別脖子痛!頸椎椎間盤突出、壓迫?你最需要的四個動作!Подробнее

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【挖健康】物理治療師教你3招改善肩頸痠痛、鬆開你的背!Подробнее

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脖子痠痛別再轉!物治師4招10分鐘輕鬆減壓-民視新聞Подробнее

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長期用手機、電腦導致烏龜脖?讓專業物理治療師教你3招,拯救你的脖子|詹珞瑤Подробнее

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肩頸痠痛還在靠按摩?真正原因在這裡!|診邊小撇步 黃獻銘醫師 @Dr.HuangAminПодробнее

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肩胛痛兇手 舒緩棘下肌疼痛#ShortsПодробнее

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起床就落枕?!10秒舒緩操讓你不再痛!|脖子痛|肌筋膜伸展|#ShortsПодробнее

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肩頸痠痛|按摩二頭肌跟三頭肌|肩頸酸痛立舒緩!#shortsПодробнее

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肩頸痠痛好痛苦!3招放鬆你的緊繃感~ #Shorts #復健Подробнее

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一分鐘頸椎操!復健科堡醫師帶你練!一次見效!【 堡你平安 】 侯鐘堡醫師 #shorts #運動 #伸展 @tvbshealth20Подробнее

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